Definição do Ano
O termo “Brain rot”, traduzido como “podridão cerebral”, foi eleito o termo do ano pelo Dicionário Oxford, destacando-se pela sua relevância no contexto do uso excessivo de redes sociais e do consumo de conteúdos considerados triviais e pouco desafiadores. A escolha reflete uma crescente preocupação com o impacto que esses conteúdos de baixa qualidade têm na saúde mental das pessoas.
Crescimento do Termo
De acordo com a justificativa do Dicionário Oxford, a procura pelo termo “brain rot” na internet cresceu 230% entre 2023 e 2024. Este aumento acentuado de interesse está possivelmente ligado à crescente conscientização sobre os efeitos negativos que a exposição prolongada a conteúdos superficiais pode ter sobre a mente humana.
Saúde Mental no Brasil
No Brasil, a palavra que melhor definiu 2024 também está relacionada à saúde mental: “ansiedade”. Em uma pesquisa realizada com mais de 1.500 brasileiros, “ansiedade” recebeu 22% dos votos. Este dado reflete a crescente preocupação com o bem-estar mental e emocional da população, que se vê cada vez mais pressionada pelos desafios da vida moderna e pelo uso constante de tecnologias digitais.
Impactos das Redes Sociais
Para explorar a fundo o significado de “brain rot” e os efeitos do uso descontrolado das redes sociais, a jornalista Natuza Nery entrevistou a psicóloga Anna Lucia Spear King, doutora em saúde mental e fundadora do Instituto Delete. King explica como o consumo desenfreado de conteúdos nas redes pode levar à exaustão mental e sugere estratégias para mitigar esses efeitos.
Recompensa Digital
Suzana Herculano-Houzel, neurocientista na Universidade Vanderbilt, nos Estados Unidos, também compartilha suas perspectivas sobre como o cérebro humano processa a sensação de recompensa ao rolar o feed nas redes sociais. Ela oferece dicas valiosas para tornar a relação com a tecnologia mais equilibrada e saudável.
Compreensão Necessária
Com a crescente prevalência de termos como “brain rot” e “ansiedade” no vocabulário contemporâneo, é crucial entender melhor esses fenômenos para lidar eficazmente com os desafios que eles representam. O podcast “O Assunto” explora essas questões em profundidade, com contribuições de especialistas que ajudam a iluminar o caminho para uma vida digital mais consciente.
Questões para Considerar
- O que é “cérebro podre” e por que se tornou o termo do ano?
- Todos os adolescentes são viciados em redes sociais?
- Por que o Brasil lidera como a população mais ansiosa do mundo?
- Ansiedade ou preocupação? Como diferenciar o que se está sentindo.
Produção do Podcast
O podcast “O Assunto” é uma produção de Mônica Mariotti, Amanda Polato, Sarah Resende, Gabriel de Campos, Luiz Felipe Silva e Thiago Kaczuroski, com apresentação de Natuza Nery. O programa está disponível em várias plataformas de áudio, incluindo g1, GloboPlay, Spotify, Castbox, Apple Podcasts, Deezer, Amazon Music e Hello You. Seguir o podcast garante que novos episódios sejam notificados assim que lançados.